跟著做 晉升大廚_紅燒益生菌午仔魚

午仔魚油脂豐富、肉質肥美

口感紮實細緻味道鮮甜毫無土味

 

新手也能晉升大廚,跟著漁夫,紅燒益生菌午仔魚簡單上桌!

 

|份量|3人份

|製作時間|20分鐘

 

|食材|

-產銷履歷益生菌安心午仔魚:1尾

-蔥:適量

-薑:適量

-辣椒:適量

-油:適量

|紅燒醬|

-米酒:2大匙

-醬油:2大匙

-醬油膏:2匙

-糖:1/2匙

-胡椒粉:少許

 

|作法|

1. 準備以上食材,蔥切段及絲,薑、辣椒切絲備用。

 

2.將午仔魚魚身劃刀,用米酒抓醃備用。

 

3.把魚表面擦乾,待鍋內油熱。

 

4.將魚放入熱油鍋內,以中火將兩面煎至酥脆。

 

5.放入蔥白、薑、辣椒爆香。

 

6.依序倒入醬油膏、醬油、米酒、糖、胡椒粉。

 

7.將水加入至魚身1/2,用大火燒開。

 

8.湯汁煮滾後以中小火悶燒至入味,最後加入蔥綠拌炒即可上桌。

 

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